سلامت بدن, ویتامین ها و مکمل ها

آیا قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال چاق‌ کننده است؟

آیا قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال چاق‌ کننده است؟

این روزها ما در دوره و زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که شرایط و مقتضیاتی بسیار متفاوت از دوره‌های گذشته‌ی زندگی انسان _حتی دوره‌هایی نه چندان دور_ دارد. پیشرفت دانش و فناوری و به دنبال آن صنعتی شدن اکثر فعالیت‌های بشری روز به روز شتاب بیشتری می‌گیرد، زندگی ما را سهل و ساده می‌کند و سطح آسایش‌مان را بالاتر می‌برد.

اما همین آسودگی باعث شده است تحرک و جنب و جوش روزانه‌ی ما کاهش یابد. دیگر کمتر کسی از پله بالا و پایین می‌رود، برای نظافت از جاروی دستی کمک می‌گیرد، یا در خانه مربا و ترشی درست می‌کند. حتی بسیاری از ما خرید مایحتاج روزانه را هم به اپلیکیشن‌های می‌سپاریم و کمتر برای خرید کردن از خانه بیرون می‌رویم. همه‌ی این‌ها به جز آسودگی رهاورد دیگری هم دارند؛ افزایش وزن.

از طرف دیگر خاکی که در آن میوه، سبزی و غلات می‌کاریم غنای سابق را ندارد، محیط زندگی ما آلوده به انواع آلاینده‌هاست، فرصت چندانی برای پخت‌وپز غذای سالم و مقوی نداریم و اضطراب‌های روزمره‌ی ما هم فراوان هستند. این عوامل ما را وادار می‌کنند تا به مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای روی بیاوریم و تلاش کنیم با مصرف آن‌ها شکاف‌ها و کمبودهای رژیم غذایی خود را جبران کنیم.

در میان انبوهی از مکمل‌های متنوع و گوناگون که در فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها موجود است، شاید هیچ کدام به اندازه‌ی مولتی‌ ویتامین‌ها پرمصرف، محبوب و پرفروش نیست.

در میان تنوع گیج‌کننده‌ی نام‌های تجاری نیز بعضی از نام‌ها که در گذر زمان امتحان پس داده‌اند، محبوب‌تر هستند و تقاضای بیشتری دارند‌. نام تجاری EuRho Vital ساخت کشور آلمان، یکی از همین نام‌های محبوب و پرفروش است.

در میان محصولات متنوع EuRho Vital، قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال نیز بسیار پرفروش‌ترین‌هاست.

از آن جا که مصرف و خرید  این محصول در میان مشتریان بالا است، سؤالات پیرامون آن نیز به همان نسبت فراوان هستند. از مهم‌ترین این سؤال‌ها عنوان مقاله‌ی حاضر است؛ آیا قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال چاق‌ کننده است؟

در ادامه با ما همراه باشید تا به این سؤال پاسخ دهیم.

قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال چیست؟

همان طور که در مقاله های پیشین در وبلاگ آنلاین دارو نیز گفته شد، تعریف علمی و استانداردی برای مولتی‌ ویتامین‌ها در دست نیست. اما به طور کلی و با زبان ساده می‌توان گفت این محصولات مقداری فراوان و کافی از همه‌ی ویتامین‌ها، زیرعنصرها و مواد معدنی را در خود جای می‌دهند، تا کمبودهای تغذیه‌ای مصرف‌کننده‌ی خود را جبران کنند.

قرص مولتی‌ویتامین کامپلیت یوروویتال نیز در این تعریف جا می‌گیرد. در این قرص‌ها مجموعه‌ای کامل از مواد ضروری برای سلامت گنجانده شده؛ از ویتامین‌های A و گروه B، تا مواد معدنی واجبی مثل کلسیم و منیزیم و حتی زیرعناصری مانند مس، زینک و سلنیوم.

این مکمل در دو نوع بسته‌بندی ۳۰ و ۶۰ عددی در بازار عرضه می‌شود. با مصرف روزانه یک عدد از این قرص‌ها، می‌توانید اطمینان داشته باشید که بدن شما همه‌ی نیازهای تغذیه‌ای خود را دریافت کرده است.

ویژگی‌های قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال 

گفتیم که قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال محصولی پرفروش است و اکثر خریداران، مصرف آن را تمدید می‌کنند. اما چرا؟

ویژگی‌های قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال 

این محصول

✅ به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک شایان می‌کند.

✅ تحت لیسانس یک تولیدکننده‌ی معتبر آلمانی تولید می‌شود.

✅ علاوه بر داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی، از زیرعنصرهایی مانند منگنز و سلنیوم که در سلامتی اثر مهم دارند، نیز استفاده می‌کند.

✅ برای بیشتر افراد با وضعیت سلامت معمول در سنین بزرگسالی مناسب و کافی است.

✅ حتی برای ورزشکاران نیز مناسب خواهد بود.

✅ در برخی از موارد (مانند بیوتین و نیاسین) چند برابر نیاز روزانه را تأمین می‌کنند.

✅ بلع آسانی دارد.

✅ مشکلات گوارشی و درد معده ایجاد نمی‌کند.

✅ قیمت آن متناسب با کیفیتش مناسب و مقرون به صرفه است.

✅ حتی برای مصرف خانوادگی نیز توصیه می‌شود.

بهترین زمان مصرف قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال در شبانه‌روز 

هر فرد متناسب با نیاز و توقعی که از مولتی‌ ویتامین خود دارد، می‌تواند آن را در ساعتی از روز مصرف کند. اگر می‌خواهید در طول روز، سرحال، شاداب و پرانرژی باشید، پیشنهاد می‌کنیم قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال را حدود یک ساعت پس از صرف صبحانه میل کنید.

این کار از دو جهت اهمیت دارد؛ اول آن که بعضی از ویتامین‌های موجود در این محصول محلول در چربی هستند و به این ترتیب بهتر و بیشتر جذب می‌شود و دیگر آن که مواد مغذی موجود در آن نیز به تدریج در طول روز آزاد خواهند شد و به این ترتیب در تمام طول یک روز کاری طولانی انرژی لازم را خواهید داشت.

با این حال اگر می‌خواهید مصرف قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال اثری روی افزایش اشتهای شما نداشته باشد، پیشنهاد ما مصرف کردن آن درست قبل از رفتن به رختخواب در شب است.

آیا قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال چاق‌کننده است؟

شاید شما هم از آن دسته از افراد باشید که از مصرف مکمل‌های غذایی و خصوصاً مولتی‌ ویتامین اجتناب می‌کنند زیرا فکر می‌کنند اشتهای آن‌ها را افزایش می‌دهد و باعث اضافه کردن وزن می‌شود. اما آیا واقعا ویتامین ها باعث افزایش وزن می شوند؟ اگر بخواهیم بسیار خلاصه بگوییم، نه. هیچ مولتی‌ ویتامینی نمی‌تواند به طور مستقیم وزن شما را افزایش دهد، زیرا آن‌ها حتی ۱ کالری انرژی هم ندارند.

آیا واقعا ویتامین ها باعث افزایش وزن می شوند؟

از سوی دیگر، کمبود بعضی از ویتامین‌ها ممکن است روی وزن شما اثر بگذارد. در یک مطالعه، زنانی که کمبود ویتامین D داشتند، در مقایسه با گروه مشابهی که مقدار کافی از ویتامین D در رژیم غذایی خود داشتند، بیشتر در معرض افزایش وزن بودند.

به علاوه افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند، ممکن است پس از پر کردن این شکاف تغذیه ای، دچار افزایش وزن شوند. این به این دلیل است که از دست دادن اشتها از برجسته‌ترین نشانه‌های کمبود ویتامین B12 است.

همان طور که در خط‌های بالاتر توضیح دادیم؛

۱. مصرف کردن مولتی‌ ویتامین‌ها _از جمله مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال_ ساعتی پس از صبحانه ایده‌آل است.

۲. مولتی‌ ویتامین حتی ۱ کالری انرژی ندارد به هیچ وجه مستقیماً باعث افزایش اشتها و در نتیجه چاقی نمی‌شوند.

با این توضیحات، اگر باز هم خیال‌تان راحت نشده، مولتی‌ ویتامین را شب‌ها، درست پیش از رفتن به رختخواب و خوابیدن میل کنید. فراموش نکنید که باید پس از خوردن مولتی‌ ویتامین فوراً بخوابید و با خواندن کتاب یا استفاده از وسایل الکترونیکی در خواب خود تعویق نیاندازید. به این ترتیب می‌توانید مطمئن باشید در زمان آزاد شدن ویتامین‌ها و مواد معدنی، شما در خواب ناز هستید.

⬅ بیشتر بدانید: ۶ دلیل برای مصرف مولتی ویتامین روزانه

قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال را چگونه مصرف کنیم؟

پیش از مصرف هر مکملی حتماً توصیه‌های نوشته شده روی برچسب یا تجویز پزشک معالج خود را دنبال کنید. به یاد داشته باشید، مکمل‌ها اثر بیشتری برای آن‌هایی دارد که در طول روز از وعده های غذایی خود مواد مغذی خوبی دریافت می کنند.

مصرف مکمل طبق دستورالعمل فقط به معنای توجه دقیق به دوز توصیه شده نیست. خواندن دقیق تمام اطلاعات نوشته شده بر روی بسته‌بندی یا برگه‌ای همراه نیز برای دانستن تداخل احتمالی مکمل با داروها یا غذاها نیز مهم است.

قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال را چگونه مصرف کنیم؟

طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال، شما بایستی روزانه ۱ عدد از این قرص را همراه با یک لیوان کاملاً پر آب (نه گرم و نه سرد) ببلعید. از مصرف بیش از ۱ عدد در روز، حتی در صورت فراموش کردن یکی از نوبت‌های مصرف، به شدت پرهیز کنید.

هیچ مزیتی در دریافت ویتامین یا مواد معدنی بیش از نیاز بدن‌تان وجود ندارد. در واقع گاهی دریافت بیش از حد برخی ویتامین‌ها یا مواد معدنی می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی مانند استفراغ یا اسهال، و حتی مشکلات سلامتی جدی‌تری مانند آسیب کبدی ایجاد کند.

ترکیبات تشکیل‌دهنده‌ی مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال

این قرص مکمل که برای کمک به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن تولید شده، حاوی مجموعه‌ی کاملی از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در ادامه آن‌ها را با جزئیات شرح خواهیم داد:

ویتامین‌ها مقدار NRV*
ویتامین A 800 μg 100%
ویتامین B1 1.4 mg 100%
ویتامین B2 1.6 mg 114%
ویتامین B6 2 mg 143%
Pantothenic acid 6 mg 100%
Folic acid 200 μg 100%
Niacin 18 mg 113%
ویتامین B12 μg 1 40%
ویتامین C 60 mg 75%
ویتامین D 5 μg 100%
ویتامین E 10 mg 83%
Biotin 150 μg 300%
ویتامین K 30 μg 40%

 

ریز عنصرها مقدار NRV*
Chromium (کُرم) 60 μg 150%
Iron (آهن) 5 mg 36%
Lodine (ید) 100  μg 67%
Copper (مس) 1 mg 100%
Manganese (منگنز) 2 mg 100%
Molybdenum (مولیبدن) 80 μg 160%
Selenium (سلنیوم) 30 μg 55%
Zinc (روی) 5 mg 50%

 

مواد معدنی مقدار NRV
کلسیم 162 mg 20%
منیزیوم 100 mg 27%
فسفر 125 mg 18%

شرایط نگهداری از قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال

به طور کلی پیشنهاد می‌شود که از نگهداری قرص‌های مکمل در یخچال خودداری کنید، زیرا با وجود آن که محیط یخچال خنک است، مرطوب نیز هست و به همین دلیل بر روی میزان اثرگذاری و ماندگاری محصول در طولانی‌مدت اثر می‌گذارد. از طرف دیگر قرار دادن این محصولات در محیط آشپزخانه نیز توصیه نمی‌شود. زیرا نوسان دما و رطوبت در آن بسیار زیاد است و این می‌تواند روی مواد مؤثره و همین طور ماندگاری قرص اثر بگذارد.

پیشنهاد ما این است که قرص مولتی‌ویتامین کامپلیت یوروویتال را در یک قفسه در اتاق خواب یا اتاق نشیمن خانه نگهداری کنید. همچنین مطمئن شوید که پنجره یا لوله‌های سیستم گرمایش از نزدیکی قفسه‌ی نگهداری قرص رد نمی‌شود.

آیا هر روز مصرف کردن مولتی‌ ویتامین‌ها اشکالی ندارد؟

در پاراگراف‌های قبل و همین طور در مقاله‌های پیشین وبلاگ آنلاین دارو نیز خواندید پیش از هر چیز باید به دوز نوشته شده روی بسته‌بندی یا تجویز پزشک معالج خود دقت کنید.

به علاوه مصرف کردن هر روزه‌ی مولتی‌ ویتامین نه تنها ضرر یا خطری ندارد، بلکه مزیت‌های فراوانی نیز دارد. از همه مهم‌تر بر روی قوطی قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال تأکید شده است که باید روزانه ۱ عدد از آن را استفاده کرد. پس این مکمل ارزشمند را از داروخانه آنلاین دارو تهیه کنید و با خیالی راحت روزانه ۱ عدد از آن را مصرف کنید.

⬅ بیشتر بدانید: فواید و عوارض کمبود ویتامین C در بدن

آیا قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال سیستم ایمنی را تقویت می‌کند؟

با نگاهی کوتاه به نتایج مطالعات دانشمندان و فهرست مواد تشکیل‌دهنده‌ی مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال، می‌توان دریافت که مصرف آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بزرگی می‌کند زیرا:

✔ حاوی ویتامین C است که می‌توان به پیشگیری از مبتلا شدن به عفونت‌ها یا کوتاه کردن مدت نقاهت پس از ابتلاء کمک کند. این ویتامین به طور طبیعی در مرکبات، کیوی، توت فرنگی، کلم بروکلی و گل کلم وجود دارد.

✔ حاوی ویتامین E است. ویتامین E نیز مثل ویتامین C می‌تواند یک آنتی اکسیدان قوی باشد که به بدن ما در مبارزه با عفونت‌ها یاری می‌رساند. بخشی از نزدیک به ۲۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن ما به این ویتامین وابسته است و به همین علت در نحوه‌ی عملکرد سیستم ایمنی اثر مهمی دارد. منابع ویتامین E معمولاً غذاهایی حاوی درصد قابل توجه از چربی مانند، زیتون، آووکادو، کنجد، مغز تخمه‌ی آفتاب‌گردان و دانه‌ی درخت کاج، هستند.

✔ حاوی ویتامین D است. این ویتامین که با نام ویتامین آفتاب هم شناخته می‌شود، یکی از مهم‌ترین و قوی‌ترین ترکیبات برای تقویت سیستم ایمنی است. از آن جا که منابع غذایی این ویتامین محدود هستند معمولاً استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین D به دستور پزشک توصیه می‌شود. ماهی سالمون، تخم‌مرغ، دانه‌ی سویا و قارچ شیتاکه از این غذاها هستند.

✔ حاوی روی است که برای تولید سلول‌های جدید سیستم ایمنی (لنفوسیت) ضروری است. این ماده اغلب در غذاهایی با منشاء حیوانی یافت می‌شود، اما می توان آن را در برخی از غذاهای گیاهی مانند، کنجد، مغز تخمه‌ی کدو، عدس، شکلات تلخ، بادام هندی و پسته نیز یافت. به همین دلیل مصرف آن به صورت مکمل، مخصوصاً برای گیاهخواران بسیار مفید خواهد بود.

این چهار عنصر و ویتامین تنها بخش کوچکی از محتویات این قرص مکمل ارزشمند هستند که از سیستم ایمنی بدن حمایت و آن را تقویت می‌کنند. با این اوصاف مصرف محصول حاضر از نام تجاری یوروویتال اثر مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی خواهد داشت.

اثر مصرف مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال بر روی سلامت پوست، مو و ناخن

وقتی که پای سلامت پوست، مو و ناخن در میان باشد، پیش از هر چیز باید به پزشک مراجعه کرد و با تجویز او آزمایش‌ها و بررسی‌های لازم را برای اطمینان از سلامت کامل داخلی و هورمونی انجام داد. در آن صورت استفاده از مکمل‌ها در کنار درمان‌های موضعی می‌تواند مؤثر و نتیجه‌بخش باشد.

اثر مصرف مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال بر روی سلامت پوست، مو و ناخن

اگرچه مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال برای سلامت عمومی بدن طراحی شده و یک مکمل اختصاصی برای رشد، تقویت و زیبایی پوست، مو و ناخن نیست، اما دارای مواد مفیدی است که مصرف آن‌ها باعث سلامت پوست، مو و ناخن خواهد شد. ویتامین E و ویتامین C کمک می‌کند تا پوست شما ظاهری صاف و یکدست داشته باشد و حالت کشسانی خود را حفظ کند.

زینک نیز به رشد و استحکام موها و ناخن‌ها می‌شود. همین طور وقتی صحبت از سلامت عمومی بدن است، سلامتی و حال خوب این سه عضو که در زیبایی ما نقش مهمی دارند نیز مد نظر هست.

آیا قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال بینایی را تقویت می‌کند؟

بینایی خوب و نور چشم اثر مهمی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌گیرد. بعضی از مهم‌ترین این ترکیبات در این مولتی‌ ویتامین وجود دارند. برای مثال عملکرد اصلی نیاسین (ویتامین B3) در بدن، تبدیل غذا به انرژی است. همچنین از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها نیز هست. مطالعات ثابت کرده‌اند که نیاسین می‌تواند به پیشگیری از گلوکوم کمک کنند. گلوکوم اختلالی است که در آن عصب بینایی چشم آسیب می‌بیند.

از سوی دیگر ویتامین A با حفظ شفافیت قرنیه، که پوشش بیرونی چشم‌هاست، نقش مهمی در صحت بینایی بازی می‌کند. این ویتامین همچنین بخشی از رودوپسین است، پروتئینی در چشم‌ها که امکان می‌دهد در شرایط با نور کم هم ببینید.

برخی از مطالعات نشان می دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از ویتامین A می‌تواند خطر ابتلاء به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را کاهش دهند.

ویتامین B12 موجود در این مکمل می‌تواند به حفظ و تقویت بینایی کمک کند. با افزایش سن، شبوع دژنراسیون ماکولا (از دست دادن بینایی) بیشتر می‌شود. در مطالعه‌ای بر روی 5000 زن بالای 40 سال، دریافت ویتامین B12 کافی با ۳۴ تا ۴۱ درصد خطر دژنراسیون ماکولا را کاهش داد.

قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال را از کجا تهیه کنیم؟

مکمل‌های غذایی به طور مستقیم با سلامتی ما ارتباط دارند و سهل‌انگاری در انتخاب آن‌ها و محل تهیه‌شان می‌تواند باعث آسیب‌های گاه جبران‌نشدنی شود.

داروخانه آنلاین دارو یکی از بهترین انتخاب‌ها برای خرید قرص مولتی‌ ویتامین کامپلیت یوروویتال است. این فروشگاه همه‌ی اقلام بهداشتی و داروخانه‌ای مورد نیاز شما در اسرع وقت به دست‌تان می‌رساند. ه‍مین طور می‌توانید از مشاوره‌ی رایگان و صادقانه‌ی کارشناسان آنلاین دارو نیز استفاده کنید.

آنلاین دارو فروشگاهی است که فقط چند کلیک با شما فاصله دارد. فروش تنوع وسیعی از محصولات بهداشتی، آرایشی و مکمل‌ها، ارسال سریع و مشاوره‌ی رایگان و دلسوزانه مهم‌ترین مزیت‌های این فروشگاه است. گروه جوان آنلاین دارو تلاش می‌کند، تجربه‌ی خریدی شیرین و متمایز به شما تقدیم کند.

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.