چند توصیه برای روتین مراقبتی بهتر

چند توصیه برای روتین مراقبتی بهتر؛ یا چرا محصولات زیبایی معجزه نمی‌کنند؟

روان‌شناسی می‌گوید توقع و انتظارات ما معمولاً باعث آسیب‌های جدی می‌شوند. اگه نظر ما را بخواهید، این قاعده در هر باره‌ای صادق است. اما د...

ادامه مطلب

دکتر‌ بجانی توصیه می‌کند؛ چه عادت‌هایی را پس از قرنطینه هم نگه داریم

دستورالعمل‌های خانه‌مانی (در خانه ماندن) که پس از همه‌گیری ویروس کرونا وضع شد، بسیاری از ما را مجبور کرد سبک زندگی و عادت‌های خود را تغ...

ادامه مطلب