طریقه مصرف آمینو اسید

طریقه مصرف مکمل آمینو اسید چگونه است؟

طریقه مصرف مکمل آمینو اسید چگونه است؟ یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی در تمام دنیا و البته کشور خودمان ایران، بدنسازی است. اگرچه در...

ادامه مطلب

بهترین زمان مصرف سی ال ای

بهترین زمان مصرف قرص چربی سوز cla

بدن ما را شاید بتوان یک سیستم پیچیده، منظم و پر از جزئیات برای رد و بدل کردن انرژی دانست. ما با خوردن غذا به بدن خود مواد اولیه برای ...

ادامه مطلب

ال آرژنین

قرص ال آرژنین چیست + تاثیر آن بر عضله سازی

احتمالا تا به امروز نام مکمل دارویی ال آرژنین به گوشتان خورده است که یکی از بهترین مکمل ها برای عملکرد عمومی بدن است. ورزشکاران از ای...

ادامه مطلب

نحوه مصرف کراتین

نحوه مصرف کراتین در بدنسازی چگونه است؟

در بسیاری از ورزش های قدرتی که بدنسازی هم از همین گروه است و شاید بتوان گفت سرآمد ترین آنهاست ماهیچه ها یعنی رشد آنها یا بافت و توان آن...

ادامه مطلب

کراتین بدنسازی

کراتین بدنسازی و نکاتی که پیش از مصرف باید بدانید

برای یک ورزشکار حرفه ای آن هم در حیطه ورزشهای قدرتی حجم و قدرت عضله بسیار مهم است و یا در واقع همه چیز است. محققان حوزه ورزش اثبات کر...

ادامه مطلب

انواع مکمل بدنسازی

معرفی انواع مکمل بدنسازی و ورزشی + کاربرد هر کدام

عوامل زیادی همچون داشتن یک زندگی به دور از استرس، یک رژیم غذایی سالم و پر از میوه و سبزی، شاد و بانشاط بودن، همه و همه عوامل مهمی در ...

ادامه مطلب

قرص تاخیری و حجم دهنده

بهترین قرص تاخیری و حجم دهنده آقایان بدون عوارض

رابطه جنسی یکی از نیازهای ضروری یک انسان است. برای داشتن یک رابطه جنسی سالم و لذت بخش عوامل مختلفی تاثیر گذار هستند. رابطه جنسی خوب ب...

ادامه مطلب

قرص جوشان برای کودکان

آیا قرص جوشان مولتی ویتامین برای کودکان ضرر دارد؟

یک لیوان پر آب و یک قرص گرد که شبیه به آتشفشان فوران می کند، آتشفشانی با طعم میوه و حباب های خوشرنگ! این چیزی است که کودکان را هیجان ...

ادامه مطلب

بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن

«مصرف هر روز یک ظرف پر از خوراکی های طبیعی که نیاز بدن را تامین می کند خیلی ایده آل است» اما هر روز چطور می توان تمام ویتامین و مواد...

ادامه مطلب

مصرف قرص آهن در دوران قاعدگی

بهترین زمان مصرف قرص آهن در دوران قاعدگی

در دوره های مختلف سنی یا تحت شرایطی ممکن است متوجه کمبود برخی مواد مفید یعنی ویتامین ها یا مواد معدنی و مینرال در بدن خود شویم که در ...

ادامه مطلب