طریقه مصرف پروتئین وی برای کاهش وزن

طریقه مصرف پروتئین وی برای کاهش وزن چگونه است؟

پروتئین وی یکی از مواد ضروری و مهمی است که بدن به آن نیازمند است. این پروتئین از آب پنیر و ماست تهیه می شود. بنابراین از مشتقات محصول...

ادامه مطلب

آیا آمینو اسید باعث ریزش مو می شود

آیا کمبود اسیدهای آمینه باعث ریزش مو می شود؟

در سلامت موها یک نکته اساسی و مهم وجود دارد و آن هم نگهداری و توجه به نیاز مو است. مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است که خود ...

ادامه مطلب

نحوه تشخیص مکمل بدنسازی اصل از تقلبی

آیا عوارض مصرف مکمل تقلبی را می‌دانید؟

این روزها دیگر بر کسی پوشیده نیست که ورزش کردن چه اهمیتی در سلامتی دارد و چگونه اگر با اصلاح سبک زندگی همراه شود، می‌تواند بدنی سالم ...

ادامه مطلب

عوارض مکمل های بدنسازی

شایع‌ ترین عوارض مکمل های بدنسازی

تا همین چند وقت پیش استفاده کردن از مکمل های بدنسازی به شدت از طرف مردم معمولی منع می‌شد. البته این موضوع کاملاً قابل درک و منطقی بود...

ادامه مطلب

تأثیر ال آرژنین در چربی سوزی

۴ تأثیر ال آرژنین در چربی سوزی

بدنسازی و مکمل های بدنسازی یکی از داغ‌ترین بحث‌های محافل دوستانه و کاری شده‌اند. کیست که دلش نخواهد بدنی سالم‌تر داشته باشد اندام‌ش م...

ادامه مطلب

بهترین مکمل برای افزایش حجم عضله خشک

بهترین مکمل بدنسازی برای حجم عضله خشک چیست؟

در دنیای ورزش و بدنسازی با دستورالعمل ها و قوانین بسیاری رو به رو هستیم که بسیاری از آنها به عضلات بدن یک ورزشکار رشته بدنسازی مربوط ...

ادامه مطلب

پروتئین وی را با چه مکملی مصرف کنیم؟

پروتئین وی را با چه مکملی مصرف کنیم؟

در دنیای ورزش و همچنین ورزش ها قدرتی که با تمرینات پرفشار همراه است مکمل های ورزشی اهمیت بسیاری دارند. مصرف مکمل های ورزشی در بین ورز...

ادامه مطلب

فواید ال آرژنین در بدنسازی

فواید ال آرژنین در بدنسازی چیست؟

در دهه های اخیر قرص ال آرژنین یکی از مواد مهم برای بهبود عملکرد بدن شناخته شده است. ال آرژنین یک آمینو اسید است که در بدن به ساخت پرو...

ادامه مطلب

ال آرژنین چیست

قرص ال آرژنین چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

مکمل‌های غذایی خلاف آن چه که اکثر مردم فکر می‌کنند، نه می‌توانند مصرف‌کننده‌ی خود را درمان کنند، نه در پیشگیری از هیچ بیماری و عارضه‌...

ادامه مطلب

آیا مصرف قرص ال آرژنین چاق کننده است؟

آیا مصرف قرص ال آرژنین چاق کننده است؟

کافی است فقط از اطرافیان خود سؤال کنید و متوجه شوید که اکثر آن‌ها دیدی بسیار منفی نسبت به استفاده از مکمل های ورزشی دارند. بسیاری از ...

ادامه مطلب