18 مرداد سلامت بدن, ویتامین ها و مکمل ها نحوه مصرف کراتین در بدنسازی چگونه است؟ 23 مرداد 1401 توسط الناز فتحی 0 نظرات فیس بوک توییتر پینترست لینکدین تلگرام در بسیاری از ورزش های قدرتی که بدنسازی هم از همین گروه است و شاید بتوان گفت سرآمد ترین آنهاست ماهیچه ها یعنی رشد آنها یا بافت و توان آن...ادامه مطلب
18 مرداد سلامت بدن, ویتامین ها و مکمل ها کراتین بدنسازی و نکاتی که پیش از مصرف باید بدانید 23 مرداد 1401 توسط الناز فتحی 0 نظرات فیس بوک توییتر پینترست لینکدین تلگرام برای یک ورزشکار حرفه ای آن هم در حیطه ورزشهای قدرتی حجم و قدرت عضله بسیار مهم است و یا در واقع همه چیز است. محققان حوزه ورزش اثبات کر...ادامه مطلب