بالاتر از 6 ماه پودر فیبر گیاهی ملین دینه برن 250 گرم
گندم یک گیاه خوارکی بسیار مفید است. از تمام اجزای گندم برای تولید محصولات خوراکی و دارویی استفاده می‌شود اما پوسته بیرونی دانه (سبوس) برای تهیه دارو و مکمل غذایی استفاده می‌شود. پودر فیبر گیاهی ملین دینه برن نیز از همین ماده ساخته شده است.
سبوس گندم یا دینه برن پوسته پوشش بیرونی سختی است که عمدتاً روی دانه‌ها قرار دارد. از ترکیب آلورون و پریکارپ تشکیل شده است. سبوس گندم یکی از سه لایه مغز گندم است. در طول فرآیند آسیاب از بین می‍رود و برخی افراد ممکن است آن را چیزی جز یک محصول جانبی تلقی نکنند. با این حال، سرشار از بسیاری از ترکیبات گیاهی و مواد معدنی و منبع عالی فیبر است.
به عنوان منبع فیبر غذایی برای پیشگیری از بیماری های روده بزرگ (از جمله سرطان)، سرطان معده، سرطان سینه، بیماری کیسه صفرا، هموروئید و فتق هیاتال استفاده می‌شود. همچنین برای درمان یبوست، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 کاربرد دارد.
این ماده منبع متراکم فیبر نامحلول است که حجم مدفوع شما را افزایش میدهد و حرکت مدفوع را از طریق روده بزرگ تسریع می کند. به عبارت دیگر، فیبر نامحلول موجود در سبوس گندم می‌تواند به تسکین یا جلوگیری از یبوست کمک کند و حرکات روده شما را منظم نگه دارد. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که سبوس گندم می‌تواند علائم گوارشی مانند نفخ و ناراحتی را کاهش دهد و در افزایش حجم مدفوع موثرتر از سایر اشکال فیبر نامحلول مانند جو و برخی میوه‌ها و سبزیجات است
همچنین به نظر می‌رسد سبوس گندم اثر متوسط اما قابل توجهی در کاهش فشار خون دارد. همچنین باید اضافه کرد که چندین مطالعه بزرگ که بر روی کیس‌های استاندارد انجام شده و به خوبی طراحی شده، نشان داد که فیبر، از جمله فیبر سبوس گندم، از عود تومورهای پیش سرطانی جلوگیری خواهد کرد.
سبوس گندم همچنین سرشار از پری بیوتیک‌ها است که فیبرهای غیرقابل هضم هستند که به عنوان منبع غذایی برای باکتری‌های سالم روده شما عمل می کنند و تعداد آنها را افزایش می‍دهند. به نوبه خود، سلامت روده را ارتقا میدهد. یکی دیگر از مزایای سلامتی سبوس گندم، نقش احتمالی آن در پیشگیری از انواع خاصی از سرطان‌ها است که یکی از آنها – سرطان روده بزرگ – سومین سرطان شایع در سراسر جهان است.
مزایا:
- ملین و درمان‌کننده یبوست
- کاهش نفخ معده
- کاهش چربی و قند خون
