محصول منقضی شده است. کپسول نرم ژلاتینی ویتامین E 400 ویواتن 30 عددی
ویتامین E به طور طبیعی در برخی غذاها از جمله دانه ها، مغزها، برخی سبزیجات و برخی محصولات غنی شده وجود دارد. همچنین می‌توانید آن را به عنوان یک مکمل غذایی با محصولاتی چون کپسول نرم ژلاتینی ویتامین E 400 ویواتن 30 عددی مصرف کنید. این ویتامین نقش‌های زیادی در بدن شما ایفا می‌کند. شاید بیشتر به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی اش شناخته شده باشد، که با خنثی کردن مولکول های مضر به نام رادیکال‌های آزاد، از سلول های شما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند. علاوه بر این، برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی نیز ضروری است. به همین دلیل جای تعجب نیست که تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین E ممکن است از چندین جهت برای سلامتی شما مفید باشد.
همانطور که اشاره شد، این ویتامین استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد و دفاع آنتی اکسیدانی را بهبود می‌بخشد. استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که بین دفاع آنتی اکسیدانی بدن و تولید و تجمع ترکیباتی به نام گونه های فعال اکسیژن (ROS) عدم تعادل وجود داشته باشد. این امر می‌تواند منجر به آسیب سلولی و افزایش خطر بیماری شود. از آنجایی که ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در بدن عمل می کند، مطالعات نشان داده است که مکمل با دوزهای بالای آن می‌تواند نشانگرهای استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و دفاع آنتی اکسیدانی را تقویت کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2018 روی 54 فرد مبتلا به نفروپاتی دیابتی – آسیب کلیوی ناشی از قند خون بالا – نشان داد که مصرف مکمل 800 واحد بین المللی ویتامین E در روز به مدت 12 هفته به طور قابل توجهی باعث افزایش سطح گلوتاتیون پراکسیداز در آنها و کاهش علائم بیماری شد.
همچنین این ویتامین به مدیریت دیسمنوره کمک خواهد کرد. دیسمنوره وضعیتی است که با درد شدید و مکرر قاعدگی مانند گرفتگی و درد لگن مشخص می شود. تحقیقات امیدوار کننده‌ای نشان می دهد که مکمل های ویتامین E ممکن است درد را کاهش دهد . همچنین این ویتامین برای سلامت پوست مفید است. مکمل‌های ویتامین E ممکن است برای افرادی که دارای برخی از اختلالات پوستی مانند اگزما هستند مفید خواهد بود.
در نهایت باید گفت که برای بهره مندی از تمام مزایای گفته شده باید کپسول نرم ژلاتینی ویتامین E 400 ویواتن 30 عددی را روزانه مصرف کرده و همراه آن آب کافی بنوشید.
مزایا:
- دارای خواص آنتی اکسیدانی
- مفید برای پوست و سلامت کلی بدن
